Suco de Laranja e Melancia

Suco de Laranja e Melancia
Suco de Laranja e Melancia

Esta combinação tropical é extremamente refrescante e hidratante, perfeita para os dias quentes. A laranja oferece vitamina C e um sabor cítrico, enquanto a melancia é rica em água e...

Esta combinação tropical é extremamente refrescante e hidratante, perfeita para os dias quentes. A laranja oferece vitamina C e um sabor cítrico, enquanto a melancia é rica em água e licopeno, contribuindo para a hidratação e antioxidantes. Juntos com a água, esses ingredientes formam uma bebida leve e saborosa, ideal para saciar a sede, repor líquidos e eletrólitos, e proporcionar uma sensação de bem-estar e frescor, sendo uma excelente opção para um lanche saudável.

Ingredientes



Modo de preparo

Extraia o suco da laranja, bata com o melão no liquidificador e adicione chia.

Personalize sua receita

Experimente adicionar hortelã ou limão para uma versão ainda mais refrescante.

Nota

A melancia era usada como reserva de água pelos povos do deserto, e a laranja, conhecida como “maçã dourada”, é símbolo de saúde e energia.

Contra Indicações

Alto índice glicêmico; deve ser consumida com moderação por diabéticos.

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