Esta combinação clássica é um potente suco desintoxicante e nutritivo. A cenoura é rica em betacaroteno, excelente para a visão e a pele, enquanto a beterraba oferece antioxidantes e nitratos, que podem auxiliar na saúde cardiovascular. Juntos com a água, esses ingredientes formam uma bebida vibrante e refrescante, ideal para quem busca um impulso de vitalidade, auxiliando na hidratação e no fornecimento de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Ingredientes
Modo de preparo
Cozinhe a beterraba, se preferir, e bata com a cenoura e água. Sirva fresco.
Personalize sua receita
Troque a beterraba por couve ou espinafre para uma versão mais verde.
Nota
A combinação de beterraba e cenoura é amplamente usada na Índia em bebidas para purificar o sangue.
Contra Indicações
Pode elevar a glicemia em diabéticos; rica em oxalatos (riscos renais).