Suco de Laranja e Chia

Suco de Laranja e Chia
Suco de Laranja e Chia

Uma combinação simples e poderosa para hidratação e bem-estar. A laranja fornece vitamina C e um sabor refrescante, enquanto a chia é uma excelente fonte de ômega-3 e fibras, que...

Uma combinação simples e poderosa para hidratação e bem-estar. A laranja fornece vitamina C e um sabor refrescante, enquanto a chia é uma excelente fonte de ômega-3 e fibras, que promovem saciedade e auxiliam na digestão. Juntos com a água, esses ingredientes formam uma bebida nutritiva e funcional, ideal para saciar a sede, impulsionar a saúde intestinal e contribuir para a energia do dia a dia, sendo uma ótima opção para um lanche saudável ou para se manter hidratado.

Ingredientes



Modo de preparo

Extraia o suco da laranja, corte a maçã em pedaços e bata tudo no liquidificador. Sirva fresco.

Personalize sua receita

Substitua a chia por linhaça ou adicione pepino para uma versão mais fresca.

Nota

A laranja é símbolo de boa sorte na cultura chinesa, e a chia é um superalimento cheio de ômega-3.

Contra Indicações

Ácida, pode irritar estômagos sensíveis ou causar refluxo.

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