Esta combinação suave e calmante é perfeita para momentos de relaxamento e para aliviar o estresse. O maracujá é conhecido por suas propriedades ansiolíticas e a melissa é uma erva com efeitos tranquilizantes, que pode auxiliar na qualidade do sono. Juntos com a água, esses ingredientes formam um chá ou infusão leve e aromática, ideal para acalmar a mente e o corpo, promovendo uma sensação de tranquilidade e bem-estar geral, sendo uma excelente opção para descontrair antes de dormir.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva fresco.
Personalize sua receita
Substitua a melissa por hortelã ou adicione gengibre para um toque extra.
Nota
A melissa, também chamada de erva-cidreira, tem propriedades calmantes e é conhecida por aliviar sintomas de estresse e insônia.
Contra Indicações
Efeito sedativo; deve ser usado com cautela junto a calmantes.