Uma combinação cremosa e nutritiva, perfeita para quem busca saciedade e gorduras saudáveis. A banana oferece potássio e energia, enquanto o abacate é uma excelente fonte de gorduras monoinsaturadas e fibras, contribuindo para a saúde cardiovascular e intestinal. Juntos com a água, esses ingredientes formam um smoothie denso e saboroso, ideal para um café da manhã reforçado ou um lanche que promove a saciedade e o bem-estar geral, auxiliando no controle do apetite e fornecendo nutrientes importantes ao corpo.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Personalize sua receita
Experimente adicionar uma pitada de canela para um sabor mais quente.
Nota
O abacate é conhecido como “manteiga da natureza” devido à sua textura cremosa e alto teor de gorduras saudáveis.
Contra Indicações
Pode aumentar os níveis de potássio em pessoas com problemas renais.