Esta combinação adocicada e refrescante é uma boa opção para um impulso de energia. A melancia é rica em água, auxiliando na hidratação, e as uvas-passas fornecem açúcares naturais para energia rápida. Juntos com a água, esses ingredientes formam uma bebida leve e saborosa, ideal para saciar a sede e repor as energias, sendo uma opção simples e eficaz para um lanche rápido ou para se refrescar, com um sabor naturalmente doce e agradável.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Personalize sua receita
Substitua as uvas-passas por tâmaras ou adicione limão para mais frescor.
Nota
A melancia é hidratante e refrescante, e a uva-passa oferece antioxidantes e fibras.
Contra Indicações
Alto índice glicêmico; deve ser consumida com moderação por diabéticos.