Esta combinação nutritiva e energética é perfeita para um café da manhã reforçado. O brócolis é rico em vitaminas e minerais, a laranja oferece vitamina C, e a aveia adiciona fibras e carboidratos complexos, que promovem saciedade e energia. Juntos, esses ingredientes formam um smoothie saboroso e funcional, ideal para começar o dia com vitalidade, auxiliar na digestão e contribuir para o bem-estar geral, sendo uma excelente opção para quem busca um estilo de vida saudável.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva fresco.
Personalize sua receita
Substitua a aveia por chia ou adicione mais laranja para mais frescor.
Nota
O brócolis tem fibra e antioxidantes, a laranja traz vitamina C, e a aveia contribui com fibras para a digestão.
Contra Indicações
Ácida, pode irritar estômagos sensíveis ou causar refluxo.