Esta combinação verde e energética é uma excelente opção para um lanche rápido e nutritivo. O espinafre é rico em vitaminas e minerais, a banana fornece potássio e energia, e a laranja adiciona vitamina C. Juntos, esses ingredientes formam um smoothie saboroso e funcional, ideal para repor as energias, fortalecer o sistema imunológico e proporcionar uma sensação de bem-estar geral, sendo uma ótima opção para quem busca um estilo de vida saudável e prático.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com 200ml de água.
Personalize sua receita
Troque a banana por abacate ou adicione limão para um toque cítrico.
Nota
A banana fornece potássio e fibras, enquanto o espinafre e a laranja oferecem uma combinação de nutrientes essenciais para a saúde do corpo.
Contra Indicações
Ácida, pode irritar estômagos sensíveis ou causar refluxo.