Esta combinação nutritiva e energética é uma excelente fonte de vitaminas, minerais e gorduras saudáveis. A beterraba é rica em antioxidantes, as amêndoas fornecem proteínas e gorduras boas, e a banana oferece potássio e energia. Juntos, esses ingredientes formam um smoothie cremoso e funcional, ideal para quem busca um lanche nutritivo, promover a saciedade e contribuir para a saúde geral do organismo, sendo uma ótima opção para um estilo de vida saudável e delicioso.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
Personalize sua receita
Troque as amêndoas por castanhas-do-pará ou adicione gengibre para mais sabor.
Nota
As amêndoas e a banana oferecem nutrientes que contribuem para a energia e a saciedade, enquanto a beterraba adiciona sabor e benefícios para a circulação.
Contra Indicações
Pode elevar a glicemia em diabéticos; rica em oxalatos (riscos renais).