Esta combinação colorida e nutritiva é uma excelente fonte de antioxidantes e fibras. As framboesas são ricas em vitamina C e fibras, e a chia adiciona ômega-3 e mais fibras, que promovem a saciedade. Juntos com a água, esses ingredientes formam uma bebida saborosa e funcional, ideal para fortalecer o sistema imunológico, auxiliar na digestão e contribuir para o bem-estar geral, sendo uma ótima opção para um lanche saudável e delicioso, com um toque de doçura natural.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva.
Personalize sua receita
Substitua a chia por linhaça ou adicione mais frutas vermelhas para intensificar o sabor.
Nota
As framboesas são ricas em antioxidantes, e a chia oferece fibras e ácidos graxos essenciais.
Contra Indicações
Pode causar reações em pessoas alérgicas a frutas vermelhas.