Esta combinação extremamente refrescante e hidratante é perfeita para os dias quentes. O melão e o pepino são ricos em água, auxiliando na hidratação, e a hortelã adiciona um frescor revigorante. Juntos, esses ingredientes formam uma bebida leve e saborosa, ideal para saciar a sede, repor líquidos e nutrientes, e proporcionar uma sensação de bem-estar e frescor, sendo uma excelente opção para se refrescar e nutrir o corpo de forma natural e deliciosa.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Personalize sua receita
Adicione limão ou gengibre para um toque cítrico e refrescante.
Nota
O melão hidrata, o pepino tem efeito desintoxicante, e a hortelã é refrescante e ajuda na digestão.
Contra Indicações
Pode causar desconforto em pessoas com síndrome do intestino irritável (FODMAPs).