Esta combinação verde é um verdadeiro detox para o corpo. A couve é rica em vitaminas e minerais, o limão adiciona vitamina C e auxilia na desintoxicação, e o pepino hidrata e é diurético. Juntos com a água, esses ingredientes formam um suco purificador e nutritivo, ideal para eliminar toxinas, auxiliar na digestão e proporcionar uma sensação de leveza e bem-estar geral, sendo uma excelente opção para começar o dia com energia e vitalidade.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata a melancia e hortelã no liquidificador. Adicione a chia e misture antes de servir.
Personalize sua receita
Adicione maçã ou gengibre para um toque doce e picante.
Nota
A couve, alimento básico de gladiadores romanos, o limão, um símbolo de saúde, e o pepino, usado na cosmética há séculos, formam uma combinação nutritiva.
Contra Indicações
Rica em goitrogênicos; pode interferir na tireoide se consumida crua em excesso.