Suco de Beterraba e Laranja

Suco de Beterraba e Laranja
Suco de Beterraba e Laranja

Esta combinação nutritiva oferece uma explosão de vitaminas e fibras. A beterraba é rica em antioxidantes, as laranjas fornecem vitamina C, e a chia adiciona ômega-3 e fibras. Juntos com...

Esta combinação nutritiva oferece uma explosão de vitaminas e fibras. A beterraba é rica em antioxidantes, as laranjas fornecem vitamina C, e a chia adiciona ômega-3 e fibras. Juntos com a água, esses ingredientes formam um suco vibrante que pode auxiliar na digestão, na saúde cardiovascular e na sensação de saciedade. É uma excelente opção para um impulso de energia e nutrientes no dia a dia, contribuindo para uma alimentação equilibrada e saborosa.

Ingredientes




Modo de preparo

Cozinhe a beterraba, bata com as laranjas e chia. Sirva fresco.

Personalize sua receita

Tente adicionar um pouco de hortelã ou manjericão para um toque aromático.

Nota

A chia é uma semente rica em ômega-3 e fibras, usada pelas civilizações maias e astecas como fonte de energia.

Contra Indicações

Pode elevar a glicemia em diabéticos; rica em oxalatos (riscos renais).

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