Esta combinação refrescante é um verdadeiro impulso de hidratação e fibras. O abacaxi oferece vitamina C e bromelina, a chia adiciona ômega-3 e fibras (que promovem saciedade), e o limão contribui com mais vitamina C e um toque cítrico. Juntos com a água, esses ingredientes formam uma bebida deliciosa e nutritiva, ideal para saciar a sede, auxiliar na digestão e no funcionamento intestinal, sendo uma excelente opção para um lanche saudável ou para se manter hidratado durante o dia.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva fresco.
Personalize sua receita
Adicione uma colher de sopa de linhaça ou cúrcuma para mais benefícios.
Nota
A pimenta caiena é conhecida por acelerar o metabolismo devido ao seu composto ativo, a capsaicina.
Contra Indicações
Muito ácido, pode causar aftas ou irritar o estômago.