Esta combinação verde e refrescante é um verdadeiro detox para o corpo. O abacaxi oferece vitamina C e enzimas digestivas, o pepino hidrata, e a couve é rica em vitaminas K, A e C, além de fibras. Juntos com a água, esses ingredientes formam um suco nutritivo e purificador, ideal para auxiliar na eliminação de toxinas, na digestão e para proporcionar uma sensação de leveza e bem-estar geral, sendo uma ótima opção para quem busca um estilo de vida saudável.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata o abacaxi com o suco de limão e a cúrcuma no liquidificador. Sirva gelado.
Personalize sua receita
Tente adicionar maçã verde ou espinafre para uma variação de sabor.
Nota
A couve é rica em cálcio, sendo uma ótima opção para quem não consome laticínios.
Contra Indicações
Rica em goitrogênicos; pode interferir na tireoide se consumida crua em excesso.