Esta combinação nutritiva é uma excelente opção para quem busca fibras e vitaminas. A maçã-verde oferece fibras e um toque adocicado e ácido, a cenoura é rica em betacaroteno, e a linhaça adiciona ômega-3 e mais fibras. Juntos, esses ingredientes formam um suco ou smoothie saboroso e funcional, ideal para auxiliar na digestão, promover a saciedade e contribuir para a saúde geral do organismo, sendo uma ótima opção para um café da manhã ou lanche saudável e equilibrado.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva fresco.
Personalize sua receita
Substitua a linhaça por chia ou adicione gengibre para mais sabor.
Nota
A linhaça é fonte de lignanas, compostos antioxidantes que ajudam a regular o metabolismo hormonal.
Contra Indicações
Em excesso pode levar à carotenemia (coloração amarelada da pele).