Esta combinação clássica de suco verde é repleta de nutrientes e frescor. A couve é rica em vitaminas K, A e C, e a maçã verde adiciona fibras e um toque adocicado e ácido. Juntos com a água, esses ingredientes formam uma bebida nutritiva e desintoxicante, ideal para fortalecer o sistema imunológico, auxiliar na digestão e proporcionar uma sensação de bem-estar geral, sendo uma excelente opção para um café da manhã ou lanche saudável e cheio de vitalidade.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Personalize sua receita
Experimente adicionar gengibre ou suco de limão para uma camada extra de frescor.
Nota
A maçã verde, frequentemente associada à juventude, e a couve, considerada “alimento dos pobres” na Idade Média, são alimentos ricos em nutrientes.
Contra Indicações
Rica em goitrogênicos; pode interferir na tireoide se consumida crua em excesso.