Esta combinação vibrante é um verdadeiro elixir de nutrientes. A maçã adiciona fibras e doçura, a beterraba é rica em antioxidantes, o espinafre oferece vitaminas e minerais, e a água de coco hidrata e fornece eletrólitos. Juntos, esses ingredientes formam um suco ou smoothie nutritivo e desintoxicante, ideal para fortalecer o sistema imunológico, auxiliar na digestão e proporcionar uma sensação de bem-estar geral, sendo uma excelente opção para começar o dia com vitalidade.
Ingredientes
Modo de preparo
Prepare o chá verde e deixe esfriar. Misture todos os ingredientes em um recipiente. Sirva gelado.
Personalize sua receita
Experimente adicionar limão ou gengibre para mais frescor.
Nota
A beterraba tem sido usada como corante natural por séculos, enquanto a água de coco é considerada “soro da natureza” por sua composição isotônica.
Contra Indicações
Pode elevar a glicemia em diabéticos; rica em oxalatos (riscos renais).