Esta combinação simples é uma excelente fonte de vitamina C e fibras para o dia a dia. A laranja fornece vitamina C, essencial para o sistema imunológico, e a linhaça é rica em ômega-3 e fibras, que promovem a saúde intestinal e a saciedade. Juntos com a água, esses ingredientes formam uma bebida nutritiva e funcional, ideal para impulsionar a imunidade, auxiliar na digestão e contribuir para o bem-estar geral, sendo uma ótima opção para começar o dia ou para um lanche saudável.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva.
Personalize sua receita
Tente adicionar gengibre ou hortelã para mais frescor e sabor.
Nota
A linhaça era cultivada no Egito Antigo como alimento e para tecidos, e a laranja é rica em vitamina C, essencial para o sistema imunológico.
Contra Indicações
Ácida, pode irritar estômagos sensíveis ou causar refluxo.