Uma combinação vibrante e refrescante, repleta de vitaminas e antioxidantes. A laranja fornece vitamina C, a cenoura é rica em betacaroteno (ótimo para a visão e pele), e a hortelã adiciona um toque de frescor. Juntos, esses ingredientes formam um suco delicioso e nutritivo, ideal para fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde da pele e proporcionar uma sensação de bem-estar geral, sendo uma excelente opção para um café da manhã ou lanche saudável e saboroso.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Personalize sua receita
Substitua a cenoura por maçã ou adicione um pouco de gengibre para mais sabor.
Nota
A cenoura originalmente era roxa e só passou a ser laranja no século XVII, como homenagem à Casa de Orange na Holanda.
Contra Indicações
Em excesso pode levar à carotenemia (coloração amarelada da pele).