Esta combinação refrescante é uma excelente opção para hidratação e nutrientes. A maçã-verde oferece fibras e um toque adocicado e ácido, a chia adiciona ômega-3 e fibras, e a água de coco hidrata e fornece eletrólitos. Juntos, esses ingredientes formam uma bebida leve e funcional, ideal para saciar a sede, promover a saciedade e contribuir para a saúde intestinal, sendo uma ótima opção para um lanche saudável ou para se manter hidratado após atividades físicas.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva.
Personalize sua receita
Experimente adicionar um pouco de hortelã ou limão para um toque extra.
Nota
A água de coco, naturalmente adocicada, é usada como base em muitas receitas detox e é altamente hidratante.
Contra Indicações
Em excesso pode causar constipação, especialmente sem casca.