Esta combinação rica em antioxidantes e sabor é um verdadeiro deleite para a saúde. Morangos e amoras fornecem vitamina C e antioxidantes, a beterraba é rica em nitratos, e a maçã-verde adiciona fibras. Juntos, esses ingredientes formam um smoothie vibrante e nutritivo, ideal para fortalecer o sistema imunológico, combater os radicais livres e proporcionar uma sensação de bem-estar geral, sendo uma excelente opção para um lanche saudável e delicioso.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva fresco.
Personalize sua receita
Substitua as amoras por framboesas ou adicione limão para mais frescor.
Nota
As amoras são antioxidantes, a beterraba melhora a circulação e a maçã é rica em fibras.
Contra Indicações
Pode elevar a glicemia em diabéticos; rica em oxalatos (riscos renais).