Esta combinação tropical e refrescante é ideal para a digestão e para obter fibras. O mamão é rico em papaína, a hortelã adiciona frescor e a linhaça é uma excelente fonte de ômega-3 e fibras, que auxiliam na digestão. Juntos, esses ingredientes formam um smoothie saboroso e funcional, ideal para promover a saciedade, auxiliar no funcionamento intestinal e contribuir para o bem-estar geral, sendo uma ótima opção para um lanche saudável e nutritivo.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva.
Personalize sua receita
Adicione gengibre ou limão para um sabor mais refrescante.
Nota
O mamão é digestivo, a hortelã refresca e acalma, enquanto a linhaça oferece fibras e ácidos graxos essenciais.
Contra Indicações
Pode causar diarreia se consumido em excesso.