Esta combinação simples é uma bebida reconfortante e com propriedades benéficas. O gengibre adiciona um toque picante e é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas, enquanto o mel adiciona doçura e propriedades antimicrobianas. Juntos com a água, esses ingredientes formam um chá ou infusão leve e saborosa, ideal para aliviar dores de garganta, náuseas ou simplesmente para um momento de aquecimento e bem-estar, proporcionando conforto e sabor.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes com 200 ml de água gelada no liquidificador. Coe, se desejar, e sirva.
Personalize sua receita
Substitua o mel por stevia ou adicione limão para mais frescor.
Nota
O gengibre é utilizado em várias culturas por suas propriedades anti-inflamatórias, enquanto o mel traz doçura natural e benefícios para o sistema imunológico.
Contra Indicações
Pode afinar o sangue; evitar antes de cirurgias ou em uso de anticoagulantes.