Esta combinação nutritiva e saborosa é uma excelente fonte de vitaminas, minerais e gorduras saudáveis. O espinafre é rico em nutrientes, as amêndoas fornecem proteínas e gorduras boas, e a laranja adiciona vitamina C. Juntos, esses ingredientes formam um smoothie cremoso e funcional, ideal para quem busca um lanche nutritivo, promover a saciedade e contribuir para a saúde geral do organismo, sendo uma ótima opção para um estilo de vida saudável.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva gelado.
Personalize sua receita
Substitua as amêndoas por castanhas ou adicione maçã para um toque doce.
Nota
As amêndoas são ricas em proteínas e gorduras saudáveis, ajudando na saciedade, enquanto o espinafre e a laranja oferecem uma mistura de antioxidantes e vitamina C.
Contra Indicações
Ácida, pode irritar estômagos sensíveis ou causar refluxo.