Esta combinação tropical e cremosa é uma excelente fonte de energia e hidratação. O melão é rico em água e vitaminas, e a banana fornece potássio e carboidratos. Juntos com a água, esses ingredientes formam um smoothie delicioso e nutritivo, ideal para um café da manhã revigorante, um lanche energético ou para repor os líquidos e eletrólitos após atividades físicas, contribuindo para uma sensação de vitalidade e bem-estar geral do organismo.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Personalize sua receita
Experimente adicionar um pouco de gengibre ou hortelã para um toque extra.
Nota
O melão é hidratante e refrescante, enquanto a banana adiciona energia e fibras.
Contra Indicações
Pode causar desconforto em pessoas com síndrome do intestino irritável (FODMAPs).