Esta combinação cremosa e cítrica é uma excelente fonte de gorduras saudáveis e vitamina C. O abacate oferece gorduras monoinsaturadas, e o suco de laranja é rico em vitamina C. Juntos com a água, esses ingredientes formam um smoothie saboroso e funcional, ideal para um café da manhã reforçado ou um lanche que promove a saciedade e o bem-estar geral, auxiliando no controle do apetite e fornecendo nutrientes importantes ao corpo, com uma textura suave e agradável.
Ingredientes
Modo de preparo
Cozinhe o brócolis por alguns minutos, depois bata todos os ingredientes no liquidificador.
Personalize sua receita
Troque a laranja por limão ou adicione gengibre para um toque picante.
Nota
O abacate oferece uma textura cremosa, e a laranja complementa o suco com seu alto teor de vitamina C.
Contra Indicações
Ácida, pode irritar estômagos sensíveis ou causar refluxo.