Esta combinação verde e refrescante é um verdadeiro detox para o corpo. As folhas de couve, o pepino e o limão promovem a purificação, a maçã verde adiciona fibras, e o coentro é conhecido por suas propriedades desintoxicantes. Juntos, esses ingredientes formam um suco leve e nutritivo, ideal para eliminar toxinas, auxiliar na digestão e proporcionar uma sensação de leveza e bem-estar geral, sendo uma excelente opção para começar o dia com vitalidade.
Ingredientes
Modo de preparo
Lave os ingredientes. Corte o abacaxi e o pepino. Bata tudo no liquidificador e coe. Sirva gelado.
Personalize sua receita
Troque o coentro por salsinha ou adicione gengibre para um toque picante.
Nota
A couve é rica em antioxidantes, o pepino tem propriedades diuréticas, e o coentro ajuda na digestão.
Contra Indicações
Rica em goitrogênicos; pode interferir na tireoide se consumida crua em excesso.